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Der Begriff Rückenschmerz fasst eine Reihe von Beschwerden wie Schmerz, Muskelverspannungen oder Bewegungseinschränkungen zusammen. 80% der Bevölkerung leiden einmal im Leben an Rückenschmerzen.

Die meisten von uns sitzen einfach viel zu viel und bewegen sich zu wenig. Unsere Muskeln werden immer schwächer und kürzer. Andere Muskeln müssen das Defizit ausgleichen und verspannen.

Werden Sie selbst aktiv! Erlernen Sie in der Rückenschule gezielte Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur sowie rückenfreundliches Bewegen im Alltag.

Der Kurs umfasst 8 x 60 Minuten mit maximal sechs Teilnehmern. Kosten 65,. €

Termine erfragen sie telefonisch in der Praxis.

Rückenschulen werden von den gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland einmal jährlich (10 Sitzungen je 60 Minuten) mit ca. 80% bezuschusst.